2020年1月アーカイブ

今日は調剤業務がお休みだったので、筋トレ行ってきました。

筋トレを始めて2ヶ月が経ちますが、体に変化があるようなないような・・・。
体重は一度は少し落ちたんですが、その分食べるようになってしまった気がして、けっきょくほとんど変わっていません(涙)。
でもまだこれからだと思うので、大事なのはもちろん続けていくことなので、これからも頑張ります!

あ、でもバレーボールをしていて、なんとなく力がついたような気もしますね。
ジャンプ力も耐空力もつくといいな~なんて期待しつつ、また明後日もトレーニング行ってこようと思います。

新型コロナウィルスの話題が気になりますが、でもそれよりもやっぱり気をつけるべきはインフルエンザですよね(汗)。
手洗いうがいでしっかり予防しましょう。

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