2019年5月アーカイブ

お酒の飲みすぎに気をつけよう~と思いつつ、毎晩ついつい飲みすぎてしまう薬剤師です・・・。

糖質を控えるようにしているので、糖質ゼロのビールとか日本酒とかを飲むようになりました。
でもたまに缶チューハイみたいなのも飲みたくなって、そういう時は糖類ゼロとか、糖質の少なそうなものを選ぶようにしています。

それはそれでいいのですが、問題は量を飲みすぎてしまうことでしょうか(汗)。
朝、起きたときに頭がボーっとしているのが抜けないんですよね。
二日酔いというほどではないのですが、お酒が残っている感じがするので、いつも今日は少し控えよう~と思うんですが、飲み始めると楽しくてついつい飲んでしまいます。

調剤業務には影響ないですが、もっと自分の体のことも気にしないとダメですね。

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